English
طريقة التحضير (كيس واحد):
لتحضير تتبيلة الشيش طاووق يضاف في اناء عميق كيس واحد من خلطة توابل ريسيبي مع ربع كوب زيت طعام ونصف كوب زبادي وربع كوب عصير ليمون مركز.
تقلب المكونات جيدا حتى تمتزج سويا ثم يضاف إليها نصف كجم من قطع الدجاج وتنقع في التتبيلة وتصبح جاهزة للتسوية
المكونات
- ملح طعام
- خلطة توابل : فلفل أسود – خردل - قرفة - توليفة بهارات
- خضروات مجففة – سكر - E621
مسببات الحساسية
- خردل
| Fact | جرام | النسبة المئوية |
|---|---|---|
| دهون | 0.32 جرام | 4% |
| صوديوم | 0.12 جرام | 0.01% |
| كربوهيدرات | 2.32 جرام | 29% |
| ألياف | 0.12 جرام | 1.5% |
| بروتين | 0.65 جرام | 8% |
المعدل اليومي هي المقادير الارشادية اليومية للشخص البالغ، بمعدل طاقة 2000 سعر حراري، العبوة تحتوي على 5 حصص يجب تعديل الحصص طبقا للسن والجنس مستوى النشاط البدني.
