لتحضير وصفة كفتة سيخ شهية تحتاج للآتي:
* عبوة وصفة كفتة سيخ من ريسيبي
* - 600 جرام (مل) (3 كوب) ماء بارد
* 5 كجم لحم مفروم
الوصفة
1. تحضير المحلول
- تذاب محتويات الكيس في 600 جرام ماء بارد (3 كوب)
- يُترك المحلول لمدة دقيقتين حتى يتجانس.
2. خلط المكونات:
- يُضاف المحلول إلى 5 كجم من اللحم المفروم.
- تُقلب المكونات جيداً لضمان التجانس. يمكن فرم اللحم المتبل مرة أخرى لضمان تجانس المنتج.
3. التشكيل:
- قم بتشكيل المفروم تشكيل المفروم على هيئة أصابع الكفتة.
نصائح وحيل
• تشميع اللحم (ينصح بتقطيع اللحم الطازج وتجميده في درجة حرارة لا تقل عن -5 درجة مئوية لمدة 4 ساعات قبل الفرم)
• استخدام فول الصويا المجروشة (في حالة الرغبة في استخدام فول الصويا المجروشة، يتم فرمها مع اللحم مرتين قبل التتبيل وبعده).
• تحضير فول الصويا المجروشة (يُنقع كل 1 كجم من فول الصويا المجروش الجاف في 2 كجم من الماء ثم يُترك الفول منقوعاً لمدة 12 ساعة قبل الاستخدام).
المكونات
- ملح طعام، خلطة توابل (فلفل أسود، زعتر، حبهان، توليفة بهارات)، نشا، خضروات مجففة، سكر، محسن طعم أحادي جلوتامات الصوديوم E451، E621
مسببات الحساسية
- نشا
Fact | جرام | النسبة المئوية |
---|---|---|
الدهون الكلية | 0.2 جرام | 0.26% |
صوديوم | 0.08 جرام | 3.48% |
كربوهيدرات | 4 جرام | 1.45% |
ألياف | 0.24 جرام | 0.86% |
بروتين | 0.4 جرام | 5% |
الدهون المشبعة | 0.01 جرام | 0.03% |
الكوليسترول | 0 جرام | 0.06% |
*الـ % المعدل اليومي هي المقادير الارشادية اليومية للشخص البالغ، بمعدل طاقة 2000 سعر حراري، يجب تعديل الحصص طبقا للسن والجنس مستوى النشاط البدني.